愛犬と一緒に体幹トレーニング

愛犬と一緒に体幹トレーニング。
なぜ愛犬に??と思われる方。実は、体幹は「立つ」この姿勢をキープすることにとても重要なものになります。
ここが弱くなると、背中が猫背になったり、後ろ脚が上手に使えなくなったり・・・。
「立つ」ことはとても大事。
これは人間も同じです。いつまでも正しくたつ!!

皆様もバランスボールやディスクなどやったことあるかもしれませんが、実は、後ろ脚の位置気にしたことありますか?
そこもワンポイントでレクチャーして、愛犬と人が一緒に体幹トレーニングをできる動画を作成してみました。

皆様一緒にやってみてくださいね。人で「きつい」という方はまずは数秒から始めてみましょう♪

では皆様

Let’s exercise your dog!!